Kostenlose Meditationskurse in Dresden

Meditationswochenende

28. Feb./1. März 2026
Sa., 14-18 Uhr • So., 14-18 Uhr
Stadtteilhaus Dresden-Äußere Neustadt e.V.
Raum Anton, Dachgeschoss
Prießnitzstraße 18, Dresden

Shatadal Pötzsch führt dich während diesem Meditationswochenende in zwei aufeinander aufbauenden Tagen auf humorvolle und liebevolle Weise in die Welt der Meditation ein. Themen des Meditationskurses sind: Atmung und Haltung beim Meditieren, mein Meditationsplatz, stille Meditation, Meditation mit Musik, Mantras, vorbereitende Übungen auf die Meditation und alles, was man sonst noch wissen muss, um gut meditieren zu können. Du erlernst eine Vielfalt von Meditations-, Atem- und Konzentrationsübungen, damit du die passenden für dich entdecken kannst. Regelmäßig geübt wird dein persönliches Übungsprogramm dir mehr inneren Frieden und Freude für das tägliche Leben schenken. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Mehr Infos und Anmeldung unter 0160-97 98 96 21 oder über unser Kontaktformular.

Warum kostenlose Meditationskurse und Konzerte?

Du fragst Dich vielleicht, warum unsere Kurse kostenlos sind. Wir wollen einen Beitrag für eine bessere, friedvolle Welt leisten. Deshalb geben gemäß echter spiritueller Tradtion unser Wissen deshalb weiter, ohne dafür Geld zu verlangen. So wie es alle echten spirituellen Lehrer getan haben.

Unser spiritueller Lehrer Sri Chinmoy und unsere Kursleiter:innen stehen in der Tradition dieser Lehrer, die ihren Erfahrungsschatz und ihre Unterstützung aus Mitgefühl und Liebe weitergegeben haben.

Um mehr und Ort und Zeit unserer neuen Kurse zu erfahren, rufe bitte 0160-979 89 621 an.

Regelmäßig Meditationskurse

Wir bieten regelmäßige Kurse und Seminare in Dresden an, in denen Du die Kunst der Meditation kostenlos erlernen kannst. Unsere KursleiterInnen, die seit vielen Jahren täglich Meditation üben, geben Dir eine klare und alltagstaugliche Einführung in die Meditation. Sie erläutern wie wir durch eine auf den Einzelnen abgestimmte Meditationweise innere Ruhe, tiefe Freude und noch vieles mehr erhalten können.

Meditation hilft uns zudem zu entspannen sowie Sorgen, Ängste und Stress abzubauen. Durch diese Jahrtausende lang erprobte Methode, können wir zudem unsere Kreativität und Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen verbessern.

Wir vermitteln alles Wissenwerte rund um das Thema Meditation und die Philosophie des Yoga.

Was ist Meditation?

Die Reise, bei der wir uns selbst entdecken, beginnt mit der Kunst der Meditation. Meditation ist der kraftvollste und wirkungsvollste Weg, der der Menschheit zur Verfügung steht, um sich über das spirituelle Herz mit der eigenen Seele zu verbinden. Wenn der Verstand, der Körper, das Vitale (das Haus der Emotionen) und das Herz unter der Führung der Seele zusammenarbeiten, erfahren wir innere Harmonie. Durch Meditation erblüht in uns ein Leben, das von tiefen innerem Frieden, bleibender tiefer Freude, universeller Liebe und innerem Licht erfüllt ist.

Wir beginnen zu meditieren, indem wir unseren Verstand gezielt ausrichten und unserem Atem Aufmerksamkeit schenken. Wenn wir durch Konzentrationsübungen gelernt haben, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, können wir durch Meditation in das Meer der Stille in uns eintauchen. Tief in jedem von uns gibt es eine Oase der Stille, die uns ein erfülltes Leben schenkt, wenn wir uns früh am Morgen mit ihr verbinden, bevor wir unseren turbulenten Alltag beginnen. „Meditation ist Frieden im Verstand und Wonne im Herzen“, sagte Sri Chinmoy, der Gründer unseres Meditationszentrums. Hier erfährst Du mehr darüber, was ist und wie sie wirkt.

Rückblick

Konzert

Meditative Klassik

1. Juni 2023, 20 Uhr
riesa efau. Kultur Forum Dresden / Dachsaal
Wachsbleichstr. 4A, Dresden
Eintritt frei gemäß echter spiritueller Tradition
Infotelefon: 0160-97 98 96 21
Kostenlose Tickets an der Abendkasse erhältlich

Meditative Klassik ist ein Konzerterlebnis, das den Zuhörer in die Welt inneren Friedens und der Freude der Seele entführt. Drei hervorragende Berufsmusiker aus Österreich und ein talentierter Pianist aus Holland präsentieren eindrucksvoll die Musik von Maestro Sri Chinmoy (1931-2007). Dohai, Shamita und Bhoiravi Achenbach-König, die auch im österreichischen Rundfunkorchester oder bei den Wiener Symphonikern auftreten, spielen Sri Chinmoys Melodien auf Cello und Violine. Begleitet werden sie von dem talentierten Pianisten Vapushtara Jongepier aus Holland. Die Kompositionen des Meditationsmeisters und Musikers Sri Chinmoy gehören zu den schönsten Werken zeitgenössischer kontemplativer Musik.

Meditationskonzert

Songs of the Soul

Montag, 7. Nov. 2018, 20 Uh
Boulevardtheater, Maternistr. 17, Dresden

Meditative Musik vom Feinsten: Sieben verschiedene Gruppen, internationale Jazz-, Klassik- und Weltmusiker spielen, arrangieren und interpretieren die spirituelle Musik von Maestro Sri Chinmoy.

Hochklassige Musiker aus zahlreichen Ländern finden sich auf der Bühne zusammen und lassen den Zuhörer mit ihren vielfältigen Darbietungen in eine Welt inneren Friedens, der Freude und Harmonie eintauchen. Erlebe die verzaubernde Musik von Alap Jetzer (Flöte), Ashru Dara, Mandu & Visuddhi (Harfe und chinesische Ehru), von der Girls-Band Bartika’s Jazz und mehr. Der Eintritt ist frei, es werden jedoch Eintrittskarten benötigt.

Meditations-Workshop

Sukinkar Pötzsch führt an 3 Abenden mit viel Herz und spannend in die Kunst des Meditierens ein. Wir üben gemeinsam Atem- und Konzentrationsübungen, die auf die Meditation vorbereiten, sowie wirkungsvolle Meditationstechniken.

Du erhältst praktische Tipps wie du den inneren Frieden und die Lebensfreude, die du in der täglichen Meditation erhältst, auch im Alltag erhalten kannst.

Weitere Themen sind: das ABC der Meditation, Stille im Verstand, Mantras sowie Sport und Meditation. Mehr Infos und Anmeldung für seinen Workshop unter 0160-97 98 96 21.